接触时间长：年青人出外参加活动的时间较长，譬如说求职，就非常简单地接触肌肤的时间长。如果我们身体被阳光照得恰到好处，就会有助于杀菌。温热的温度和热量促使黑色细胞构成，但是长时间暴露于阳光之下，这一情况将发生逆转，阳光里的紫外线将严重破坏年青皮肤上的黑色细胞，进而引发白癜风。

      科学的饮食。白癜风饮食禁忌要注意，知道什么不该吃。白癜风患者不应该吃辣椒，以及维生素C含量丰富的水果等等，平时应该吃一些酪氨酸及矿物质含量丰富的食物，避免因为饮食不当导致出现一系列危害；大家都知道零食里的添加剂有很多种，吃得太多是有害身体健康。所以建议大家在生活上还是要多加注意自己的饮食，纠正不良饮食习惯。